“Lycka är inte ett mål. Det är ett resultat av ett liv levt väl.”
Måla, skapa och ha det bra! -
Kreativ helg i Tällberg!
Vi hade tre fantastiska dagar tillsammans i maj och nu har vi satt nya datum för hösten!
Måla, skapa, vandra, simma, vila, yoga och meditera! Bo mysigt och bli serverad välsmakande mat. Vi har fyllt helgen med sköna aktiviteter som kroppen mår bra av och som gör dig glad! Ett möte mellan kreativitet, lekfullhet, och kroppsnärvaro. Det finns inga rätt och fel, inget fult och inget fint. Här kan du samla energi och främja ditt välbefinnande på alla plan. Du väljer själv vilka aktiviteter som du vill delta i och behöver inga som helst förkunskaper.
Vi träffas i september när Tällberg byter till höstskrud och ändrar sin färgskala till sprakande höstfärger och förbereder sig för vintervila, hoppas vi ses!
Innehåll:
Vi startar 17.00 på fredagen den 19 maj och är klara till lunch på söndag den 21 maj.
Kreativ näring
Vi väcker våra sinnen till liv genom att leka, använda vår fantasi och vara kreativa. Prova på att skapa och måla intuitivt, Bilterapeuten och konstnären Åsa Karner ger dig verktyg för låta din inre värld manifesteras på en tom duk. Du behöver inga förkunskaper. Åsa hjälper till att hitta ditt unika sätt att uttrycka dig under lekfulla former.
Vi gör improvisationsövningar där du får locka fram och hitta dina resurser att kommunicera och uttrycka dig.
Mari-Ann Berggren skapar en miljö som stimulerar till utveckling där deltagarna alltid vågar lite extra - roliga övningar som lockar till många skratt!
Stillhet & Reflektion
Helgens aktiva pass varvas med stillhet och reflektion. Börjar dagen med att simma till lugn avslappnande musik eller delta på morgonens meditations och yoga pass. Vi avslutar dagen med en kvällsmeditation och yogapass där vi också reflekterar och delar med oss av dagens händelser och upplevelser.
Yoga, andning och meditation
Vi startar och slutar dagen med andning, meditation och yoga. Yogan och meditationen är sätt att finna ett centrerat lugn vilket ger oss tillgång till vägen mot vårt inre.
Naturpåfyllning
Kroppen älskar att röra på sig! Naturen är enormt läkande och promenader i vackra Tällberg ger mental näring till både kropp och sinne. Du får en guidad promenad genom de fem elementen: vatten, trä, eld, jord och metall och förståelse hur de kan påverka och stärka ditt välmående. Vi tittar på naturens färger, former och kvalitéer. Din guide under Hälsovandringen är Susanne Lindström med lång och gedigen erfarenhet av naturlig läkekraft.
Egentid
Lördag eftermiddag är fri för egna upptäckter och lunch på egen hand.
- Kulturvandra och upptäck Tällberg.
- Dansa
- Häng vid poolen och i relaxen
- Boka tid för massage eller ansiktsbehandling . Du hittar behandlingsmeny här
- Måla, skriv, skapa
Datum: 22-24 september 2023
Pris för kursen 2 195:-
Alla aktiviteter fredag 17.00 – söndag 12.30. Fri entre till pool och relax
Frukost och middag ingår inte med går bra att köpa till.
Pris hotellpaket weekend 2 430:-
Logipaket med eftermiddagsfika och middag 2 nätter. (fri avbokning fram till 14 dagar innan ankomst)
Har du frågor skickar du ett mail till Mari-Ann på Goda Relationer
Boka boende kan du också göra direkt till hotellet 0247-512 00 eller via mail info@gyllenehornet.se
VARMT VÄLKOMMEN!