Välkommen till Sockerfri Weekend

En helg för både hjärta och hjärna.

För dig som längtar efter ny inspiration, mer energi och miljöer där människor får vara människor – utan prestation och krav.

Under några dagar samlas vi kring god mat, kunskap, skratt, gemenskap och upplevelser som stärker både kroppen och livet omkring den.

Det här är inte en helg där allt handlar om förbud och regler.
Tvärtom.

Vi tror att förändring blir möjlig när kunskap möter värme.
När kroppen får det den behöver och människan samtidigt får känna glädje, sammanhang och nyfikenhet.

Oavsett om du är ny i den sockerfria världen eller har levt i den länge, så är du varmt välkommen precis som du är.

 

Vad innehåller helgen?

Mat som kroppen tycker om

Under helgen serveras naturligt sockerfri och glutenfri mat lagad från grunden — mat som ger energi, lugn och mättnad utan att kompromissa med smaken.

Här får du njuta av god mat utan att behöva välja bort eller tänka efter.

​

Kunskap som gör skillnad

Vi varvar inspiration med konkret kunskap om kroppen, hjärnan och våra beteenden.

Genom föreläsningar, workshops och samtal får du större förståelse för hur mat, stress, vanor och känslor påverkar oss — men också hur små förändringar kan göra stor skillnad över tid. Det handlar inte om perfektion. Det handlar om att hitta ett sätt att leva som fungerar i verkliga livet.

​

Gemenskap, skratt och upplevelser

En viktig del av helgen är mötet mellan människor.

Här finns plats för både djupa samtal, naturupplevelser, vila och mycket skratt.

Mellan föreläsningar och workshops finns tid för samtal, skratt, stillhet, spa, natur och återhämtning.

Det här är en helg där både kropp och tanke får vila från vardagens tempo — utan att det blir stelt eller kravfyllt.

Många beskriver just gemenskapen som det som stannar kvar längst efter helgen. 

​

Miljö

En viktig del av helgen är miljön vi vistas i.

Vi samlas i en varm och omhändertagande atmosfär med öppna brasor, vackra sällskapsytor, utsikt över naturen och moderna, sköna rum där det är lätt att koppla av och bara vara. Vi bor i en varm och omhändertagande miljö där det finns tid att bara vara, njuta och fylla på.

Många beskriver gemenskapen och känslan under helgen som det som stannar kvar längst efteråt.

​

Workshops & Föreläsningar

Helgen byggs kring flera olika delar som tillsammans skapar balans mellan tanke och känsla, aktivitet och återhämtning.

Du kommer bland annat möta:

• inspirerande föreläsningar

• praktiska workshops

• matlagningskurser

• kreativa inslag

• natur och återhämtning

• gemenskap och musik

Alla föreläsare och workshopledare presenteras längre fram.

​

Kom själv eller tillsammans med någon

Många kommer själva och lämnar helgen med nya vänner.
Andra tar med partner, vän eller familjemedlem.

Det viktiga är inte var du kommer ifrån — utan att du kommer.

​

Anmälan & Kontakt

Boka via länken eller hör av dig om du vill veta mer.

Varmt välkommen till en helg där både hjärta och hjärna får ta plats.

​