Välkommen till vår sockerfria helg!

En helg som handlar om att njuta, koppla av och ha roligt tillsammans.

Denna retreat är din chans att verkligen landa – ge dig själv tid att ta ett djupt andetag, fylla på med ny energi och hitta din egen, hållbara rytm. Vi tror att den bästa balansen skapas med glädje, nyfikenhet och härlig gemenskap!

Oavsett var du befinner dig på din hälsoresa, kommer du att känna dig välkommen. Vi skapar ett utrymme för skratt, upptäckter och genuina samtal – helt utan prestige.

​​​​

Vad Bjuder Helgen På?

Vi har satt ihop ett program som stärker dig från grunden:

• Matglädje: Vi njuter av riktigt god mat som både stärker och lugnar kroppen – allt är naturligt sockerfritt och glutenfritt. Du kan tryggt äta allt utan att behöva välja bort något!

• Kunskap & Verktyg: Föreläsningar och workshops som ger dig nya insikter, bryter gamla mönster och hjälper dig att ta steg mot en hållbar förändring.

• Kreativitet & Stillhet: Tid för att väcka din skaparlust och uttrycka dig fritt, varvat med stillhetspausar i naturen där du får landa i dig själv.

 

Redo att upptäcka din fulla potential och hitta ett hållbart välmående? Läs vidare och se hur vi fyller helgen med kunskap, kreativitet och kraft för hela dig!

​

Anmälan & Kontakt

Kom själv eller ta med en vän! Boka via länken eller hör av dig om du vill veta mer.

Missa inte chansen till en helg fylld av glädje, inspiration och god energi.

 

Varmt Välkommen!

​

BOKA Sockerfri Weekend

​​

Workshops & Föreläsningar

Under helgen erbjuder vi ett variationsrikt workshopprogram som stödjer dig i att ta hand om både kropp och sinne.
Vi bygger helgen kring tre delar som tillsammans skapar en fin balans mellan aktivitet och vila, tanke och känsla:

Alla våra workshopledare och föreläsare kommer att presenteras efter hand.

​

Kunskap och Inspiration

Föreläsningar och workshops som ger både ny kunskap och motivation. Du får förståelse för hur socker och processad mat påverkar kroppen – men också vad som händer när du väljer annat. Det handlar inte om pekpinnar utan om att få verktyg som gör det lättare att göra medvetna val i vardagen. Kunskap ger trygghet. När vi vet varför något är viktigt för oss, blir det enklare att stå stadigt och fortsätta även när motivationen svajar. Vi kommer också ha matlagningskurser där du får prova att laga mat utan socker och onödiga tillsatser – praktiskt, inspirerande och gott. Målet är inte att bli perfekt – utan att hitta ett sätt att leva som känns hållbart, stärkande och glädjefyllt.

 

Kreativ näring 

Här får du väcka liv i din skaparlust! Vi målar intuitivt, sjunger tillsammans och utforskar hur vi kan uttrycka oss med både kropp, röst och färg. Allt sker i en tillåtande och lekfull miljö där det inte finns något rätt eller fel – bara ditt sätt.

Du behöver inga förkunskaper. Genom enkla övningar får du kontakt med dina inre resurser, tränar på att uttrycka dig och upptäcker nya sidor av dig själv. Sång, bild och kroppsspråk hjälper oss att landa, släppa tankarna och hitta ett friare uttryck.

Det här är en stund för glädje, skratt och självkontakt – där du får känna att du duger precis som du är, och kanske vågar lite mer än du trodde.

​

Stillhet & Reflektion

Mellan aktivitet och samtal finns också utrymme för vila och stillhet. Vi skapar pauser där du får landa i dig själv, lyssna inåt och bara vara. I naturen och i tystnaden händer ofta det som är svårt att sätta ord på – och det är just där många hittar kraft. Helgen är till för dig som vill leva mer medvetet och omtänksamt, som vill må bra med hela dig – och som är nyfiken på vad som kan växa fram när kropp, sinne och själ får lite mer utrymme.

​​​

​​

BOKA Sockerfri Weekend

​​

Kontakta oss via mail Här
Kontakta oss på telefon: 070 363 98 04

​Följ länken och läs mer om detta unika evenemang

LÄS MER